Wenn es im Zyklus nicht rund läuft. Celia Kuch spricht über das Thema “Sport und Periode”. Die studierte Sportwissenschaftlerin hat sich mit diesem Thema beschäftigt und kann aus ihrer eigenen… Weiterlesen
Periode und Sport – Teil 4
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Periode und Sport – Teil 3
Zwei Artikel haben wir bereist zum Thema “Periode und Sport” online gestellt. Heute folgt ein Interveiw mit Dr. Anne Hecksteden, Verbandsärztin bei der Deutschen Triathlon Union.
Periode und Sport – Teil 2
Susanne Buckenlei, ehemalige Profitriathletin und heute Coach unter aderem von vielen Triathletinnen, weiß aus eigener Erfahrung, wie es bei Problemen während der Monatsblutung ist, Sport zu treiben.
Periode und Sport – Teil 1
Alle Frauen und Sportlerinnen kennen sie. Die Regelblutung, die immer dann kommt, wenn man sie am wenigsten gebrauchen kann.
Ich bin stärker und gelassener geworden
Ihr sportliche Karriere begann Laura Chacon Biebach als Läuferin. Seit ein paar Jahre startet die 35-Jährige als Profi-Triathletin. Dieses Jahr standen bei ihr leider keine Wettkämpfe auf dem Programm. Im… Weiterlesen
Melanie Lüdorf: Mein ganzer Tag dreht sich um Sport
Wir haben mit Triathletin Melanie Lüdorf über ihre Erfahrungen als Triathloncoach gesprochen. Zusammen mit ihrem Partner Stavro Petri leitet die 36-Jährige die Firma YEAH!Sport.
Was Frauen beim (Triathlon)Training beachten können
In dieser Serie geht es darum, welche Tipps Frauen wirklich im Sport brauchen und mit welchen Ratschläge sie ihr persönliches Potenzial besser ausschöpfen können. Zwei bekannten Expertinnen aus dem Bereich… Weiterlesen
Die Schilddrüse: Zwei Triathletinnen ein Problem
Wenn die Schilddrüse schlappmacht, kann das auf das Wohlbefinden, die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit einen großen Einfluss haben. Das mussten Anita Horn und Profitriathletin Daniela Bleymehl am eigenen Leib erfahren.… Weiterlesen
Krafttraining für Ausdauerfreaks
Wie baut man am besten ein Krafttraining in den Trainingsplan ein. Welche unterschiedlichen Methoden gibt es und was muss man allgemein beachten. Antje Laschewski hat einige Infos zusammengefasst.