Alle Beiträge zum Schlagwort: Mentaltraining

Mentaler Umgang mit Verletzungen

Verletzt oder krank zu sein, ist für unseren Körper nicht nur physisch schmerzvoll, auch unser Kopf muss Schwerstarbeit verrichten. Daniela Dihsmaier ist Mental-Trainerin und musste selbst schon etliche gesundheitliche Tiefschläge… Weiterlesen

Hypnose: Was bringt sie und wie wirkt sie?

Hypnose ist kein Hokuspokus und auch nichts Esoterisches. Daniela Dihsmaier klärt auf, was es wirlich ist und wie man Hypnose zum Beispiel im Sport einsetzen kann.

Yoga & mentales Training auf dem Rad

Yoga und mentales Trainig auf dem Rad – wie soll das funktionieren? Doris Kessel, Yogalehrerin und Triathletin, hat es ausprobiert und schreibt darüber.