Wenn man beim Sport an seine Grenzen geht, ist es nur logisch, dass das besser funktioniert, wenn dem Körper alle Nährstoffe zur Verfügung stehen, die er braucht. Jetzt mehr über die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe erfahren. Weiterlesen
Antje Laschewski liebt Ausdauersport – schon von klein auf. Doch die Zeit alleine, wie lange man eine Sportart betreibt, sagt nichts darüber aus, ob man sie auch effektiv betreibt. Lest hier über Antjes Geschichte rund um das Thema Lauftechnik. Weiterlesen
Nach dem die virtuelle Rennserie für Frauen letztes Jahr so erfolgreich war, geht es diesen Sommer weiter. Weiterlesen
Vom Fleisch-Junkie und nicht Sportler zur angehenden Langdistanz-Triathletin, die sich zur veganen Ernährungsberaterin ausbilden lässt. Weiterlesen
Dein Körper ist so unglaublich weise und weiß genau, was dir wirklich gut tut. Heute möchte Doris Kessel dir ein paar verrückte Geschichten erzählen, die sie erlebt hat. Weiterlesen
Warum wird die Beckenbodenmuskulatur so häufig unterschätzt? Dieser Frage gehen Celia Kuch – Ex-Profitriathletin und Triathlon-Coach und Fitnesstrainerin Melanie Ganter-Schwall in dieser Artikelserie nach. Weiterlesen
Was sind Gründe, um sich Coachen zu lassen und was sollte man berücksichtigen, wenn man sich auf Trainersucher begibt. Triathletin Rabea Vögtle schildert ihre Erfahrungen. Weiterlesen
Svenja Mann ist Managerin, Mutter und erfolgreiche Triathletin. Ihr Ziel für 2021 heißt Gaustatoppen. Die 42-Jährig möchte den Norsemen finishen. Weiterlesen
Einfach machen, nicht immer überlegen, bis Zweifel aufkommen – das war schon immer die Devise von Julia Lange, der Frau des zweifachen Ironman-Hawaii-Siegers Patrick Lange. Weiterlesen
Gerade trainiert Triathletin Daniela Bleymehl für die Challenge Daytona Anfang Dezember, aber im Sommer hat sie aufgrund der Corona-Situation neue Abenteuer in den Bergen gesucht und gefunden. Weiterlesen
