Alle Beiträge zum Schlagwort: Stabilität

Balancezirkel fürs Laufen

Laufen ist Balancieren auf einem Bein. Stabilität in den Knie- und Fußgelenken hilft, effizient zu laufen und Verletzungen vorzubeugen. Celia Kuch zeigt in einem Trainingsvideo, wie es geht.

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