Triathlon- und Ausdauersportmagazin für Frauen

Tolle Chance für Laura Zimmermann
Verena Walter über Verletzungspech und Durchhaltevermögen
Re-Connect: Einfach mal die Wahrnehmung schulen
Desert Dash: Wenn der Rücken seinen Dienst verweigert
Sportlich Malta entdecken
Antje verrät Tipps aus dem Freiwasser-Camp

Sabine goes Pro

Triathletin Sabine Lischka startet dieses Jahr zum ersten Mal als Profi-Triathletin. Wir möchten Sie daher begleiten und erfahren, wie es für die 29-Jährige als Rookie unter den Profis ist.

Mentaler Umgang mit Verletzungen

Verletzt oder krank zu sein, ist für unseren Körper nicht nur physisch schmerzvoll, auch unser Kopf muss Schwerstarbeit verrichten. Daniela Dihsmaier ist Mental-Trainerin und musste selbst schon etliche gesundheitliche Tiefschläge… Weiterlesen

Gemeinsam sind wir noch stärker

Die Überschrift gilt nicht nur für KAMA. Leiberl Gründerin Katharina, die mit Donata sportlich und beruflich gemeinsam durchstartet, sie gilt immer, wenn Frauen sich gegenseitig supporten und nicht mit Neid… Weiterlesen

Laura Zimmermann startet finanziell abgesichert durch

Für Mädels, die als Triathlon-Profis noch nicht den großen Durchbruch geschafft haben, ist es oft nicht leicht, finanziell über die Runden zu kommen. Laura Zimmermann hat mit der Aufnahme ins… Weiterlesen

Hormone – kleine Stoffe, große Wirkung

Wenn die Hormone verrückt spielen, hat das meist extreme Auswirkungen auf unsere Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden. Oft werden die kleinen Botenstoffe gar nicht gleich verdächtigt. Diese Erfahrung musste auch Antje… Weiterlesen

Such dir ein Ziel, für das du brennst

Profi-Triathletin Anja Ippach wird im Mai das erste Mal Mama. Wir haben mit der werdenden Sport-Mama über Gefühle und Training gesprochen.

Verena Walter – ein langer Leidensweg liegt hinter ihr

Verena Walter blickt zurück – auf eine lange Verletzungspause mit vielen Versuchen wieder fit zu werden und einem Comeback im Herbst beim Challenge Rennen in Madrid, das sie als dritte… Weiterlesen

Entdecke deine innere Kraft neu

Vielleicht möchtest du, wenn du durch den Wald joggst, noch tiefer in die Natur eintauchen. Alles noch intensiver wahrnehmen, was dich umgibt. Das schärft nicht nur deine Wahrnehmung und deinen… Weiterlesen

Sportlicher Kurztrip nach Malta

Ende November dem grauen Wetter in Deutschland entfliehen und die Saison mit einem ganz besonderen Wettkampf abschließen, das war die Intention, als Rabea und Meike in den Flieger in Richtung… Weiterlesen