Triathlon- und Ausdauersportmagazin für Frauen

Rabea beim virtuellen Swissman 2021
Melanie Lüdorf – Mit Herz und Seele Triathletin und Trainerin
Fahrradhersteller CUBE verpflichtet Lucy Charles-Barclay
Wann macht ein Coach Sinn und wie gestaltet man die Trainersuche

Swissman 2021: Ein Rennen gegen sich selbst

Rabea Vögtle berichtet über ihren virtuellen Swissman 2021.

Melanie Lüdorf: Mein ganzer Tag dreht sich um Sport

Wir haben mit Triathletin Melanie Lüdorf über ihre Erfahrungen als Triathloncoach gesprochen. Zusammen mit ihrem Partner Stavro Petri leitet die 36-Jährige die Firma YEAH!Sport.

Mineralstoffe und Vitamine im Ausdauersport

Wenn man beim Sport an seine Grenzen geht, ist es nur logisch, dass das besser funktioniert, wenn dem Körper alle Nährstoffe zur Verfügung stehen, die er braucht. Jetzt mehr über… Weiterlesen

Auf dem Weg zur besseren Läuferin

Antje Laschewski liebt Ausdauersport – schon von klein auf. Doch die Zeit alleine, wie lange man eine Sportart betreibt, sagt nichts darüber aus, ob man sie auch effektiv betreibt. Lest… Weiterlesen

Der FräuleinsCup geht in die nächste Runde

Nach dem die virtuelle Rennserie für Frauen letztes Jahr so erfolgreich war, geht es diesen Sommer weiter.

Ich brenne für vegane Ernährung

Vom Fleisch-Junkie und nicht Sportler zur angehenden Langdistanz-Triathletin, die sich zur veganen Ernährungsberaterin ausbilden lässt.

Frag deinen Körper. Er kennt die Antwort. Immer.

Dein Körper ist so unglaublich weise und weiß genau, was dir wirklich gut tut. Heute möchte Doris Kessel dir ein paar verrückte Geschichten erzählen, die sie erlebt hat.

ThisIsForMe

Zum Internationalen Frauentag 2021 launcht Asics unter dem Hashtag “ThisIsForMe” sein Women’s-Sunrise-Programm.

Der Beckenboden – ein unterbewerteter Muskel

Warum wird die Beckenbodenmuskulatur so häufig unterschätzt? Dieser Frage gehen Celia Kuch – Ex-Profitriathletin und Triathlon-Coach und Fitnesstrainerin Melanie Ganter-Schwall in dieser Artikelserie nach.