Triathlon- und Ausdauersportmagazin für Frauen

Fahrradhersteller CUBE verpflichtet Lucy Charles-Barclay
Wann macht ein Coach Sinn und wie gestaltet man die Trainersuche
Zeit für neue Abenteuer
Everest-Challenge mit Verena Walter

Mineralstoffe und Vitamine im Ausdauersport

Wenn man beim Sport an seine Grenzen geht, ist es nur logisch, dass das besser funktioniert, wenn dem Körper alle Nährstoffe zur Verfügung stehen, die er braucht. Jetzt mehr über… Weiterlesen

Auf dem Weg zur besseren Läuferin

Antje Laschewski liebt Ausdauersport – schon von klein auf. Doch die Zeit alleine, wie lange man eine Sportart betreibt, sagt nichts darüber aus, ob man sie auch effektiv betreibt. Lest… Weiterlesen

Der FräuleinsCup geht in die nächste Runde

Nach dem die virtuelle Rennserie für Frauen letztes Jahr so erfolgreich war, geht es diesen Sommer weiter.

Ich brenne für vegane Ernährung

Vom Fleisch-Junkie und nicht Sportler zur angehenden Langdistanz-Triathletin, die sich zur veganen Ernährungsberaterin ausbilden lässt.

Frag deinen Körper. Er kennt die Antwort. Immer.

Dein Körper ist so unglaublich weise und weiß genau, was dir wirklich gut tut. Heute möchte Doris Kessel dir ein paar verrückte Geschichten erzählen, die sie erlebt hat.

ThisIsForMe

Zum Internationalen Frauentag 2021 launcht Asics unter dem Hashtag “ThisIsForMe” sein Women’s-Sunrise-Programm.

Der Beckenboden – ein unterbewerteter Muskel

Warum wird die Beckenbodenmuskulatur so häufig unterschätzt? Dieser Frage gehen Celia Kuch – Ex-Profitriathletin und Triathlon-Coach und Fitnesstrainerin Melanie Ganter-Schwall in dieser Artikelserie nach.

Lucy Charles-Barclay fährt CUBE

Kurz vor der Bekanntgabe ihres neuen Radsponsors unterhielten wir uns mit Lucy Charles-Barclay nicht nur über ihr Verbesserungspotenzial, sondern auch über ihren Minijack Lola und dem Kindheitstraum Meerjungfrau.

Trainersuche – was man beachten sollte

Was sind Gründe, um sich Coachen zu lassen und was sollte man berücksichtigen, wenn man sich auf Trainersucher begibt. Triathletin Rabea Vögtle schildert ihre Erfahrungen.