Alle Beiträge zum Schlagwort: Lauftechnik

Auf dem Weg zur besseren Läuferin

Antje Laschewski liebt Ausdauersport – schon von klein auf. Doch die Zeit alleine, wie lange man eine Sportart betreibt, sagt nichts darüber aus, ob man sie auch effektiv betreibt. Lest… Weiterlesen

Barfuß Laufen – Teil 2

Im ersten Teil des Artikels ging es in erster Linie um die natürliche Fußform und die Kraftentwicklung der Füße beim Abdruck. Im zweiten Teil geht es um die Lauftechnik.

Barfuß Laufen – Teil 1

Was ihr über eure Füße und zum Thema Lauftechnik wissen solltet und warum Barfußlaufen durchaus Sinn macht, erklärt euch Judith Mess in zwei Artikeln.