Alle Beiträge zum Schlagwort: Trainingsplan

Training – und was bringt das jetzt?

„Was bringt dir das“ – diese Frage bekomme ich sehr oft zu hören, gerade von meinen Athleten-Freunden – und das, um so häufiger, je näher der Inferno-Triathlon in der Schweiz,… Weiterlesen

Grundlagentraining im Laufen

Michaela Renner-Schneck erklärt euch, wie ihr selbst ein wenig mehr Struktur in euer Training bekommt, um effektiver zu arbeiten, ohne sofort einen Coach nehmen zu müssen.

Susa talk:
Warum eine Anamnese wichtig ist

Auf was ihr unbedingt achten solltet, wenn ihr euch einen Traingsplan von einem Coach erstellen lasst – denn viele Faktoren beeinflussen die Gestaltung eines individuellen Plans.