Sophie Binck ist Triathlontrainerin und berichtet vom Triathlon-Damen-Workshop am Chiemsee. Zusammen mit Coach Michael Krell hat sie den Damen bei diesem Wochenendeseminar Beine gemacht.
Weiterlesen
Triathlon-Trainingslager für Frauen
Alle Artikel von Meike Maurer
Hypnose: Was bringt sie und wie wirkt sie?
Hypnose ist kein Hokuspokus und auch nichts Esoterisches. Daniela Dihsmaier klärt auf, was es wirlich ist und wie man Hypnose zum Beispiel im Sport einsetzen kann. Weiterlesen
Rabea und Lea bei der LBS Triathlon Liga
Zweifel, Vorfreude, Aufregung … alles ganz normale Gefühle, wenn im April die Triathlon-Saison (wieder) startet. Egal ob “alte Hasen” oder “Rookies” das Gefühlschaos ist groß, wie Rabea zu berichten weiß.
Weiterlesen
Katja Troschka back im Multisport
Abgerechnet wird im Ziel. Warum, das hat tritime women Botschafterin Katja Troschka bei ihrem ersten Rennen der Saison selbst erlebt. Ihre Botschaft an alle: “Macht einfach euer Ding und habt Spaß dabei.
Weiterlesen
Spontaner Start beim #mallorca312
tritime women Botschafterin Anita hat in den letzten Wochen als Radguide Mallorca unsicher gemacht und ist als krönenden Abschluss beim Mallorca312-Radrennen mitgefahren.
Weiterlesen
Baukasten für schnelle 5- und 10km-Läufe
Michaela Renner-Schneck weiß, wie ein Lauftraining auszusehen hat, wenn in ein paar Wochen der erster schnelle 5- oder 10-km-Lauf ansteht.
Weiterlesen
Yoga & mentales Training auf dem Rad
Yoga und mentales Trainig auf dem Rad – wie soll das funktionieren? Doris Kessel, Yogalehrerin und Triathletin, hat es ausprobiert und schreibt darüber.
Barfuß Laufen – Teil 2
Im ersten Teil des Artikels ging es in erster Linie um die natürliche Fußform und die Kraftentwicklung der Füße beim Abdruck. Im zweiten Teil geht es um die Lauftechnik. Weiterlesen
Barfuß Laufen – Teil 1
Was ihr über eure Füße und zum Thema Lauftechnik wissen solltet und warum Barfußlaufen durchaus Sinn macht, erklärt euch Judith Mess in zwei Artikeln.
Weiterlesen
Pläne ändern sich
Pläne sind wichtig – im Sport wie im Leben, um die Motivation hochzuhalten und für etwas zu brennen. Aber, man muss auch flexibel bleiben und darf nicht gleich alles Hinwerfen, wenn etwas dazwischen kommt, das weiß auch Katrin Schuhen.
Weiterlesen