Schlingen-Training, TRX und Co kennen wir schon. Jetzt gibt es ein neues Konzept aus Norwegen, das mit verschiedenen Seilen und Gummis, Bändern und Slide-Pads nicht nur Triathleten ins Schwitzen bringt – R.O.P.E.S.
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Das tritime women-Special von letztem Jahr ist nun als Online-Magazin erhältlich. Weiterlesen
Warum ist es so schwierig, auf sich aufzupassen? Gute Ratschläge für andere, hat man doch auch immer parat. Eine Frage, die sich Michaela als Sportlerin und werdende Mama gestellt hat. Weiterlesen
Simone Schwarz hat sich in der letzten Saison mit dem Thema Wattmessung beim Radfahren beschäftigt und von Rotor die Q-Rings und das Wattmesssystem 2INpower getestet. Anbei ein Erfahrungsbericht.
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Physiotherapeutin Nicole Beulmann stellt euch zusammen mit Profitriathletin Daniela Bleymehl Dehnübungen vor, die helfen, dem sogenannten Läuferknie den Garaus zu machen. Weiterlesen
Lulu vom tritime women team testete das P5 von Cervélo eine Saison lang und war damit unter anderem bei ihrem Sieg bei der Mitteldistanz in Ingolstadt und beim Ironman Kärnten unterwegs. Weiterlesen
Nachdem ich viel positives Feedback zum Blog über mein „Training – während der Schwangerschaft” bekommen habe, widme ich diesen Blog dem Wiedereinstieg ins Training nach der Geburt meiner Tochter. Weiterlesen
Michaela Renner-Schneck lebt derzeit in den USA. Sie fasst zusammen, wie der Low-Carb Trend in Amerika zu Stande kam und erklärt, warum sie sagt, dass Brot kein “böses” Lebensmittel ist.
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Je schöner die Natur, um so großartiger das sportliche Erlebnis. Daher wollen wir Bewußt machen, dass Umweltschutz wichtig ist und im Kleinen anfängt. Dazu gehört auch das Thema “Wasser” , denn sauberes Wasser ist ein Menschenrecht.
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Wenn es im Zyklus nicht rund läuft. Celia Kuch spricht über das Thema “Sport und Periode”. Die studierte Sportwissenschaftlerin hat sich mit diesem Thema beschäftigt und kann aus ihrer eigenen sportlichen Erfahrung Ratschläge geben.
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